出轨了。接下去该怎么办？坚决保密？还是从实招供以求对方原谅？相信每一位有过外遇的人都曾对此举棋不定。人类情感是复杂微妙的。在每一段婚外情背后，都有着不一样的故事。如果你想要在故事的最后得到自己所期望的结局，那么第一步当理性地分析现况。先扪心自问，你只是逢场作戏还是准备长久发展下去？你想要维持婚姻还是想要完全解脱？
你的另一半已经起了疑心还是毫无察觉？你是否因为背叛了曾经的誓言而愧疚煎熬？还是你认为坦白才代表尊重，从而赢回对方信任？
本文力邀三位婚恋专家从心理与现实的角度详细分析利弊，希望可以为您解开迷津，助您做出更为理智的决定。
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情况一：内心备受煎熬，很想通过坦白将一切划上句号。
我们一直以来都被教育要正直诚实。隐瞒和谎言会使我们寝食难安，彻夜难眠。但婚外情发生后，诚实坦白真的才是最高尚的举动吗？
澳大利亚临床心理学家，畅销书《帮您解答——隐藏于柴米油盐中的婚恋难题》作者茱儿·兰波说：“面对前来咨询的人们，我总是先问这样一个问题——你想要坦白一切的真正动机是什么？”
如果你是因为无法承受内疚煎熬而选择说出一切，然后顺理成章地把球踢给对方，希望能得到对方的理解与宽恕，那我必须告诉你，这行不通。你的煎熬源自出轨，这是你自己犯下的错，内疚感的存在不是在暗示你该说出一切，而是为了让你记住教训，不再重蹈覆辙犯下同样的错误！