当今的时代，我们已经度过了那段食不果腹的日子。我们不再一味地谋求生存，而是去思索更多。我们开始思考爱，思考幸福，思考人生的意义和存在的价值，以及理想的生活方式。除了奉献精神以外，我们更多也会提到爱自己。那么怎样才算真正的爱自己？不是自私，也不是自利

一、懂得自察，学会克制。
我们总是听到那句话——“人生苦短，及时行乐。”然而，那些放纵自己让自己挥霍和发泄的“行乐”并不是真正爱自己的表现。一日一日的泡吧、酗酒，染上烟瘾或是抖音成性，都是在无形中消磨自己的耐性，不断的用即时刺激来填补自己的空虚焦虑，这些看着很舒服很快乐，可是它终归是一种自我逃避。
真正的爱自己，是爱惜自己的生命和身体健康，爱惜自己的羽毛，真正爱惜的时候是希望自己的身体更加强健而清洁，是希望自己能够拥有好的品性，这种爱自己的冲动会成为我们日常生活中努力的发动机。
一个每天酗酒和一个每天坚持晨跑的人，后者是真正爱自己的。因为他知道要对自己的存在进行长久的打算，愿意为打造健康的体魄去提前克制。大肆的纵欲，没有规律的生活都是在纵容自己的惰性，这并不是真正爱自己的表现。