准备动作2：涂抹热感凝露，加速身体唤起
在调情时，可以把能刺激si处发热的凝露涂抹在小豆豆上，比如春画私密花园凝胶。
不仅可以增强你的快感，也可以让男生在进入的时候，感觉到热热的。
这是一个立竿见影的方法，唯一的要求就是不要涂太多，和普通的冰火润滑液不一样，春画私密花园凝胶浓度是很高的，一次先用1滴，不够再续。
正式动作：做XO训练，持续充血
如果说前两步加速唤起，能让他尝到一丢丢甜头，那这第三步持续充血的方法，会让他上瘾哦。
嗳嗳时做XO训练，通过收缩和放松盆底肌，促进血液流向音道，音道内温度提高的同时，「性」唤起的能力和速度也会跟着提高，还能帮助你更快进入状态。
你有过那种嗳嗳到一半就不湿润了、突然没快感的经历吗？那个就是维持不住状态导致的。
通过XO训练，你可以在整个过程中，让音道都持续充血。音道内的温度，也会保持在一个相对比较高的状态，而且刺激增强，更有助于两个人一起达到生命大和谐哦。
你学会了吗？