有没有想给儿子的 孩子要我吃的那个第4部分, 1.读绘本，告诉他吃手的危害
比如：只有小宝宝才吃手，你长大了，该和手指说拜拜了；吃手会把细菌吃下去的，细菌跑到肚子里我们就生病了，生病多难受啊；吃手嘬出大茧子来，手都不好看了……他听得多了，也会自己说：我不吃手，我长大了。他内心开始接受不该吃手这个道理。
2.帮助减少他吃手的时间
在他迷糊的时候，我会帮他把手拿出来，有时他就继续睡了，有时还会再放回去，那我就等一会儿再帮他拿出来。
3.尝试自主戒断
慢慢的，他只在准备入睡到迷糊这段时间吃手了，我开始睡前对他说：今天我们要不要试试少吃一会儿手呢？你可以拉着妈妈的手睡觉，实在忍不住了再吃一下。他会说：好，我不吃。

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但是手的诱惑太大了，开始时他明显很烦躁，无法入睡，算着超过平常入睡时间一倍以后，我会松开他的手，他吸着马上就睡着了。
第二天我会表扬他：昨晚妈妈看到你在很努力地不吃手，就只吃了一小会儿呢，真棒，我们今天继续努力吧。
终于有一天，他完全不吃手睡着了，虽然在床上翻了很久很久。这个过程大概花了 3～4 周时间，但是只要有第一次成功，下面的就好办了。