如果可以，让我们冷静下来想一想：夫妻关系是被出轨这件事打败了？还是被无法管理和控制的激烈情绪打败的？看到了自己的情绪，或许，对待事情会有不一样的处理方式。
故事中的小荷，放任自己的情绪发泄，愤怒、委屈、讨好等等，然而却让丈夫离得越来越远。面对夫妻中的任何状况，如果从头至尾只有情绪发泄，这并不会真正解决问题。
 
面对突如其来的出轨，无论是夫妻中的哪一方，肯定是会有情绪的，这是人们很自然的情感表现；情绪发泄，也是极为需要的。选择压抑不表达，不仅有损自己的身心健康，对于夫妻关系改善也没有任何帮助。

然而，我们不能够就止于情绪发泄，然后就永无止境，没有其他。那么，无意识中，我们就被自己的情绪给控制了，成为了情绪的奴隶。
其实，我们可以带着觉知去宣泄情绪，去做情绪的主人；然后，夫妻两人可以表达自己的内心感受，而不是再对事情和伴侣做评判和指责。真正表达自己内心的真实感受，往往会拉近夫妻之间心与心的距离，关系会有意料之外的改善。
 
男人刚开始或许会被情绪层次丰富的女人所吸引，但他们更愿意跟情绪稳定的女人在一起。事实上，女人喜怒无常的激烈情绪，只会把男人推得越来越远。