第四件事：给自己足够的时间悲伤。
被自己深爱的人背叛，并且把这个人从自己生活中剔除，这个过程注定会让我们悲伤。因为要割舍掉太多美好的回忆，我们需要时间去悼念曾经的甜蜜和付出。
悲伤这种情绪是不能压抑的，也不可能一夕之间就度过悲伤。不要着急，对自己耐心一些，这时候一定要善待自己、爱自己，给自己足够的温暖和勇气。温柔地告诉自己：一切都会过去的。

第五件事：不要回头。
不要回头。随着时间的过去，悲伤也会慢慢释放、消失，到时候就能以一种平和的心态去回忆过去，心中已然激不起半点波澜，这时候，我们知道：熬过来了。
不要回头。即使最终也不能原谅对方，有时候还会想起背叛的种种，但是想起就想起吧，只要不回头。
无论有多无助和难过，一定不要回头，向前看，去体验新的生活和新的爱。不要让这个伤害过我们的人，成为我们前进路上的绊脚石，不要再间接被这个人伤害第二次了！
结语：
如果遇人不淑，遭人背叛，切记：一定要加倍地爱自己！