关于这些疑问

我只有一个回答：“当然允许！”

不信？你看看他们……

最近，INS上有一个特别火爆的话题：

你从什么时候开始瑜伽？

很多瑜伽博主参与分享，假如你还在疑惑，开始瑜伽的最好年纪是什么？

他们的故事，

将给你答案！

54岁开始瑜伽

Elena从54岁才开始练习瑜伽，她说：“瑜伽让我在混沌中找到了平和安宁，

刚开始我担心自个年纪太大练不了，但事实证明，瑜伽是适合所有人的，任何年纪都允许练习”。