我建议你这个阶段采取弱联系的方法，搭配合理化描述，尽量减少自己的存在感，一般情况3-5天，对方稍微就会恢复理智，然后再去进行下一步的动作。
比如说你可以说“我想了想，觉得你说的有道理，我们好像确实不适合，我从小生活在爸妈吵架的氛围里，我小时候就发誓我要和我的伴侣好好生活，但很抱歉，很多时候我都用力过猛。我尊重你要分手的决定，也希望以后你想起我的时候是一些美好的事情，而不是不好的、坏的，希望你以后一切都好吧，我也一样。“
冷静期
这个时期内，情绪走了下坡路，少了荷尔蒙作怪，男人们通常会变得理智的很多。
你不要以为对方提出的分手，就是把你弃之如敝履了。相反，一件大事发生之后我们往往会不断的回忆重演和推敲，仔细回顾自己的所作所为。
过去不是那么容易割断的，对方在这个时期内会相对冷静的分析利弊。反思你们之间相处的问题。
他会尝试走出去自己的小世界，与其他人交流，询问他人意见，认识到自己的错误，认识到你们之间所谓的“不合适”，到底是哪里“不合适”。
冷静期的男人，看上去已经走出失恋的悲伤，其实内心还是在牛角尖的边缘徘徊。但是这次他不是想证明自己的选择有多正确，他只想告诉自己“不管我的选择正不正确，我已经做出了选择”
这时候你去挽回他往往会跟你说，“走到今天这一步，我们俩都有错，只是我们回不去了”，这样的论调仿佛在安慰彼此，其实只是他在肯定自己的选择，只是在找个“都是没缘分”的借口而已。