冯仑
痛苦终会转化为营养
熬的过程很痛苦，但痛苦是人必须经历的东西，而且人还被赋予四种优秀品质来度过痛苦的煎熬：毅力、勇敢、包容、智慧。只要有理想，今天所有的痛苦都会转化为营养，如果没有理想，所有的痛苦会转化为恐惧。
痛苦能不能转化为营养，要看能不能迎接痛苦，是面对恐惧转头逃跑，还是转化为小目标迎接痛苦。如果有理想，痛苦之后你可以变成真正的男子汉；如果你没有理想，会继续痛苦下去，灰暗下去。