做的事情，也不是靠心理暗示就能做得到的事情。通往永久自信的唯一道路是：建立起能让你长期提高自身能力的习惯和行为方式。通过在做事中不断得到正反馈，你就能逐渐建立起自信。而且这种正反馈会为你的自信提供源源不断的动力，让你一直自信下去。本文译自Medium，作者Ayodeji Awosika，原标题为" How to Become Permanently Confident"，
希望对您有所启发。

我们似乎都有那种一直无法释怀的事。也许你是一个完从来没有感到过 “成功”的美主义者，因为从定义上来说，没有什么是真正完美的。或者你是一个聪明的人，对自己的智力有信心，但在社交场合却感到不自在。
也许生活一切都一团糟，比如你破产了，(你认为)你很丑，(你认为)你是个失败者，你感到十分的丧。也许你讨厌你现在的工作，甚至比你什么都不做更讨厌。
我知道你心里可能在想这些，但先就此打住，让我们把事情往好的方面想一下。这里有一种方法可以克服你的疑虑，让你变得更加自信，不再过多地思考自己的不安全感。
如何能变得更喜欢自己
有些人会告诉你，你对自己感觉不好是社会的错。这种说法有一些道理，但不全对。那整个真相是什么呢?再多的“假装爱自己”都不能帮助你“真正地爱自己”。