肉类蛋白质含量,蛋白质肉类

91常见食物蛋白质含量表
一般将蛋类,奶类,肉类,鱼类,虾类以及大豆中的蛋白质称为优质蛋白
注:肉类不同部位热量和蛋白质等含量有所差异.
成分含量表(按热量从高到低排序) 肉类提供的蛋白质对人体有重要的
粗略来看,这些肉类的蛋白质含量都相差无几,猪肉略微逊色,但是猪肉的