冈上肌拉伸,肩胛下肌拉伸

冈上肌的紧张原因与拉伸
原因:冈上肌过紧后,会把肩胛骨拉向前方 重点改善动作:放松拉伸冈上肌
而增加对三角肌后束,背阔肌,肱三头肌,大圆肌和冈下肌的拉伸
说明虽然不太能感觉到这块肌肉的活动,但是仍然可以拉伸到这块肌肉.
冈上肌肌腱炎可以进行背部训练吗?