舌抵上腭害死人,长期舌抵上腭后果

每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下
为什么练拳时要舌抵上腭神奇效果一起来看看
舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭
练拳时"舌抵上腭"这个小动作 原来还有这么神奇的效果
正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.