揉耳朵,搓耳朵

按揉耳朵上93个"穴位",等于按揉全身
揉搓耳朵养生法
搓耳 肾开窍于耳,经常揉搓耳朵,有助肾脏健康. 每天2-3次,每次20下.
每天睡前分三步揉耳朵,能同时收获健康和好的睡眠!
【健康专家】揉耳朵可防病保健,怎样揉耳朵才科学?