很焦虑,焦虑

今天还是很焦虑,但是焦虑之余好像有了一些不同.
心理很焦虑怎么改变?
28岁女没有对象,很焦虑,感觉这辈子都找不到自己喜欢的人了,是不是该
都说现在的妈妈很焦虑,那么他们在焦虑什么?他们焦虑的原因是什么?
我:总是很焦虑,很茫然,不知道方向在哪里,每天晚上失眠多梦,白天精神