抱腿蹲,抱腿

腿伸不直,蹲不下,上下楼梯疼,可能是滑膜炎,治疗方法有这三种
有时候累了,就会自然的蹲下,是对他们腰和腿都增加了强健,还有在洗菜
原创有种"少女蹲"叫杨幂,动不动就抱腿蹲着,为显嫩连镜头都不管了
(在门檐下蹲在)
孙俪的"亚洲蹲",每天5分钟等于步行1小时,轻松瘦肚子瘦大腿!