舌头顶上颚图解,舌顶上颚图解

清静家园-我们的净土,我们的世界佛家禅苑三教道缘
大家试试,把舌头自然含着,让上腭
静坐中舌抵上腭是哪个位置
舌抵上颚的目的是为了导引玉液还丹.
舌顶上腭详细图解还有内功的习练要求均,细,绵,长的腹式呼吸,不仅可