股二头肌拉伤,肱三头肌拉伤

股二头肌损伤
这个训练可以强化股二头肌,臀大肌,股四头肌,这些肌肉也正是跑步中的
大多为大腿后侧及大腿内侧,前侧股四头肌也会有拉伤的案例,但一般民众
半膜肌,半腱肌和股二头肌共同组成了腘绳肌肌群
股二头肌的解剖结构及功能 起点:长头起于坐骨结节,短头起于股骨粗线