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心情不好图片 失眠
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失眠的原因有哪些这几个小方法或可帮你改善睡眠质量
主要表现为心情不佳,会出现焦虑症状,导致食欲,睡眠等生活能力下降.
一不要认为失眠很不好,二要接纳失眠
失眠是一种心情
懂得照顾自己的人,不会失眠
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