轻度肥胖,肥胖程度

轻度肥胖 27 ≤ bmi 30 中度肥胖 30 ≤ bmi 35 重度肥胖 bmi
张雨绮现场测体脂,居然是轻度肥胖?
肥胖度超过20%-30%,称之为轻度肥胖.
女 性 【正常】 18%~25% 【轻度肥胖】 25%~30% 【中度肥胖】 30%~35
对于轻度肥胖者可以通过限制脂肪和糖类,控制零食糕点啤酒,多运动