含维生素的蔬菜水果,蔬菜水果含钾表

含维生素b的食物和水果蔬菜有哪些 含有维生素b的食物的水果蔬菜有
新鲜水果和蔬菜作为维生素c矿物质和膳食纤维的来源健康食品的概念和
疫情期间,多吃蔬菜水果,补充维生素!
不但人们能够补充足够的维生素和矿物质,还能通过吃蔬菜和水果补充
导语:蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,含有丰富的维生素花青素和矿物质膳食纤维