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哑铃侧平举,哑铃颈后臂屈伸

如何正确做哑铃侧平举动作训练肩膀三角肌中束,打造饱满球形肩膀
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如何正确做哑铃侧平举动作训练肩膀三角肌中束,打造饱满球形肩膀站姿哑铃侧平举
站姿哑铃侧平举(2)哑铃侧平举-每组完成15次
(2)哑铃侧平举-每组完成15次动作一, 哑铃侧平举
动作一, 哑铃侧平举
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