武术热身动作,热身动作全身

《五步拳》 写美篇 开始部分(武术专项热身活动) 1,原地
各种武术姿势,武术动作剪影笔刷
写美篇 训练实施过程: 1,个人体会(新学动作) 1,充分的热身和准备活动
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新版旭日东升武术操动作图解