按摩哪个部位有助睡眠,睡眠不好按摩部位图解

改善睡.
睡不着按摩三十秒入睡改善睡眠按身体这3处
按摩百会穴,有抑制和改善睡眠的作用; 来源:福建卫生报记
睡前按这三个穴位,每晚让你深度睡眠,跟失眠说拜拜
失眠易醒怎么办?常按这5个穴位,助你快速进入深度睡眠