睡眠点在脚上的位置图,睡不着按摩三十秒入睡

脚上的五脏"反应点"
第四个好处:足底按摩能提高睡眠质量
脚底是人体的反射区每天按摩脚底升阳通经络改善睡眠
常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松
晚上睡不着,睡得浅,睡觉老是醒,艾灸脚底的失眠点!