踝关节背伸,踝关节背伸运动

屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°. 内翻:脚自然
踝关节结构
2,踝关节背伸试验
你崴过脚吗?——踝关节扭伤的疼痛治疗