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肩膀疲劳肌在哪个位置
肩膀疲劳肌在哪个位置,
陕西政务新媒体学院
肩关节疼痛的相关肌肉
肩袖是覆盖于肩关节前,上,后方之肩胛下肌,冈上肌,冈下肌,小圆肌等
第五步 揉捏颈部与肩膀的连接处,根据肌肉的酸痛程度调整用力地大小
拉伸肩部肌肉缓解疲劳
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