乳房：可用指腹画圆圈，从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚。有女性触摸咪咪就能高潮，也有女性在没有 性欲时，是非常讨厌被碰触咪咪的，单调重复的刺激行为会让神经系统反应减弱，以下部位都要注意这点。
肚脐：用手指画圆，或使用上述其他道具去按摩肚脐周围。
下腹部：骨盆腔附近越接近三角地带，用按摩的方式都能引起兴奋快感。
手指与脚趾：轻碰会有触电的感觉，尤其脚趾是较少外露的，被温柔碰触时会夹带有羞怯的快感。
关节转折处：如膝盖、手腕、手肘、膝盖后面、腋窝等处，进行抚摸或按摩都会传达舒服的愉悦感给大脑，安排在前戏进行 ，则是非常放松的性唤起方式。
阴部：最直接引起性兴奋的部位，运用神奇的画圆术，就能达到嗨点。还有妹妹的神经末梢集中在前端的三分之一，比较敏 感，也是一般讨论较容易找到G点的位置。
通过以上女性自慰方法技巧，当你高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续，再反复，就好像高潮在无限延续。
据了解到，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。所以，适当自慰有益身心健康，只要不是每天都diy，正确的自慰并不会影响健康。只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。