肱二头肌的协同肌,肱二头肌和肱三头肌

肱二头肌作为协同肌,长头作用参与:肩外展,短头作用参与:肩内收.
步骤二:激活股四头肌,伸直站立腿.
三,肱二头肌
冈上肌与三角肌既是力偶又是一对协同肌,在肩关节外展上举时,它俩是
第三梯队是辅助帮忙原动肌的肌肉,可以理解为发力的延续,也叫协同肌