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竖脊肌拉伸,竖脊肌被动拉伸

竖脊肌(主动拉伸)
竖脊肌(主动拉伸)竖脊肌拉伸
竖脊肌拉伸4)拉伸竖脊肌(图6)
4)拉伸竖脊肌(图6)也就是放松拉伸过紧的肌肉 增强松弛肌肉的训练 拉伸竖脊肌 飞燕式
也就是放松拉伸过紧的肌肉 增强松弛肌肉的训练 拉伸竖脊肌 飞燕式4个动作全面提升竖脊肌力量,远离腰背不适!
4个动作全面提升竖脊肌力量,远离腰背不适!
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