竖脊肌位置图片,竖脊肌功能

跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤
骨盆前倾的时候, 下背部的竖脊肌会持续紧张收缩,时间一长就会过度
竖脊肌
露出来的这部分可以直接用筋膜球放松,躲在竖脊肌里面的只能同时处理
图2 多裂肌和竖脊肌的后视图