颈伸肌,颈屈肌

【专业资讯】缓解颈肩疲劳,拉伸轻松应对!
拉伸丨颈椎伸肌群
肱桡肌(嵴近端2/3),桡侧腕长伸肌(嵴近端1/3),桡侧腕短伸肌,尺侧腕
头部前倾会导致颈部肌肉失衡,如何判断自己颈部是否
作用下, 会导致我们的胸小肌,斜方肌上束,颈屈肌肉等长期收缩变得紧张