山药热量,山药中药

1,防肥胖:山药是高营养低热量的美食,能减少皮下脂肪堆积,而且其中还
再者山药本身热量不高还含有丰富的钾,膳食纤维能帮助减肥消脂去水肿
8种热量低,还可带来饱足感的食材～～玉米也入列!
山药
山药的脂肪含量以及热量都很低,还富含膳食纤维,但是山药的碳水化合物