fodmap食物图表,低fodmap食物表

尝试的方法就是,一段时间内不摄入某一种高fodmap食物,如果效果还不错
什么是低fodmap食物
低fodmap饮食指南(2020版)
fodmap食物,其实就是 短链碳水化合物(糖)的集合.
什么是低fodmap食物