米饭的热量,千焦与千卡的换算

吃一个"脏脏包"=猛塞两碗米饭?看完这个表格手抖
比米饭热量低的两种主食千万别错过
而热量最高的广式月饼,一份180克630千卡!相当于吃了2.25碗大白米饭!
家里大米的热量吓到我了_碳水_米饭_减肥_焦虑_仙女_美食_美食其他
为什么全麦面包热量那么高,还总是作为减肥食品被推荐