舌顶上颚脸型变了,舌头顶上颚拍照图解

你的舌头会动吗?练舌功葆青春,抗衰老,有益脏腑健康
第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.
买了日本辣个口呼吸睡眠矫正贴,用了一个月多点,睡觉的时候保持舌顶
舌控呼吸法:吸气时,舌头大面积地往上颚「出力」顶,呼气时放松.
按图做"舌抵上腭"有很神奇的效果