颈深屈肌,颈屈肌群

看手机脖子痛要训练的肌肉颈部深层屈肌
头部前倾会导致颈部肌肉失衡,如何判断自己颈部是否
颈部下段深层肌肉续
很多人对于颈椎伸屈肌不理解,应该看很多康复文章写有要脖子后面发力
立刻让颈椎舒服一个动作很好激活颈深屈肌