舌头顶上颚拍照图解,上颚位置图

同时我也得到已通任督的朋友说舌头自然放松就行,等练出了气通任督
我感觉口腔上颚又硬物,用舌头舔起来像牙齿,可是我的牙应该已经换完了
平常舌头应该是怎么安放的
在嘴巴上颚处借助舌头,牙齿将泡泡糖弄扁.
按图做舌抵上腭有很神奇的效果