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哑铃深蹲
哑铃深蹲,哑铃卧推
【动作教学】哑铃箱式深蹲,教给你
哑铃深蹲-助你打造完美身材
哑铃深蹲 同样主要刺激,强化臀部各区域肌肉和大腿股四头肌.
2,哑铃深蹲
练习方法 深蹲练习法 1,哑铃深蹲
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