蛋白质含量高的食物表,高蛋白食物图片

常见食物蛋白质含量表
表 ,动物性食物蛋白质及相关营养素含量 (每 100g )
食物蛋白质含量表1
说是健身教练讲的,什么不靠谱的教练啊,蛋白质真的多多益善?
表 : 常见食物每 100 g 中能量,蛋白 质,钾,钠,钙,磷含量表