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腰竖脊肌
腰竖脊肌,竖脊肌起止点图片
人体后腰部的主要肌肉就是竖脊肌 当竖脊肌两侧同时收缩时 可使脊柱
跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤
怎样放松竖脊肌,这个你一定要知道,因为你每天都在折磨它
竖脊肌
竖脊肌
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