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竖脊肌在哪个位置图片,竖脊肌起止点

跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤

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露出来的这部分可以直接用筋膜球放松,躲在竖脊肌里面的只能同时处理

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久坐人士越来越多拿什么拯救我们的竖脊肌

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图2 多裂肌和竖脊肌的后视图

图2 多裂肌和竖脊肌的后视图

竖脊肌

竖脊肌

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